แผ่นแปะเท้าและแก้ปวดเมื่อย (Foot Pads and Medicated Plaster) คืออะไร? ประเภทและการใช้งาน 

                แผ่นแปะเท้าและแก้ปวดเมื่อย (Foot Pads and Medicated Plaster) เป็นอุปกรณ์ช่วยบรรเทาความเมื่อยล้า ปวดกล้ามเนื้อ และอาการบวมจากการยืนหรือเดินเป็นเวลานาน สามารถใช้แปะที่ฝ่าเท้าหรือส่วนอื่นของร่างกาย เช่น หลัง เอว ไหล่ หรือเข่า แผ่นแปะแบ่งเป็น 2 ประเภท คือ แบบร้อนที่ช่วยลดอาการปวดตึงกล้ามเนื้อเรื้อรังโดยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และแบบเย็นที่เหมาะสำหรับบรรเทาอาการบวม ช้ำ หรืออักเสบจากการบาดเจ็บใหม่ การเลือกใช้ให้เหมาะกับอาการจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วและรู้สึกผ่อนคลายขึ้น

                แผ่นแปะเท้าและแก้ปวดเมื่อยเท้าทำมาจากส่วนผสมที่คัดสรรมาอย่างพิถีพิถัน ด้วยพลังจากธรรมชาติช่วยให้หายจากการปวดเมื่อย เมื่อยล้าจากการยืน หรือเดินนานๆ ลดอาการบวมที่เท้าที่เกิดจากการไหลเวียนโลหิต ลดอาการเมื่อยล้า โรคปวดในข้อ โรคเก๊าท์ โรคข้ออักเสบ เส้นโลหิตบวม อาการปวดขา ปวดข้อ ปวดเอว ปวดเมื่อยบริเวณเข่า ปวดต่างๆตามร่างกาย เมื่อใช้ในเวลากลางคืนจะนอนหลับสนิทขึ้นระหว่างการนอน และจะรู้สึกสดชื่นในตอนเช้าหลังตื่นนอน ถ้าหากแปะไว้ที่ฝ่าเท้า แผ่นที่แปะไว้ตอนก่อนนอนจะกลายเป็นสีน้ำตาลในตอนเช้า ซึ่งไม่ใช่สารพิษที่ถูกดูดออกมาจากร่างกายแต่อย่างใด แต่เกิดจากความร้อนจากฝ่าเท้า หรือความร้อนจากร่างกายระหว่างนอนหลับกับผงที่อยู่ในแผ่นแปะ ปกติใช้แปะฝ่าเท้า 2 ข้าง เพื่อความสมดุล แต่สามารถใช้เพียงข้างเดียวได้ หรือแปะบริเวณอื่นๆของร่างกายนอกเหนือจากฝ่าเท้าได้ เช่น หลัง บั้นเอว ไหล่ สะบัก ข้อศอก หัวเข่า ตาตุ่ม ฝ่ามือ หลังมือ เป็นต้น 

แผ่นแปะเท้าและแก้ปวดเมื่อยเท้ามี 2 แบบ

• แบบร้อน คือ ประเภทที่ทาแล้วรู้สึกร้อนวูบวาบตรงบริเวณที่ทา คุณสมบัติในการลดอาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้อ ลดอาการเจ็บปวดภายนอก เริ่มใช้หลังจากมีอาการผ่านไปแล้ว 48 ชั่วโมง ซึ่งอาจเกิดจากการปวดเรื้อรัง ปวดตึงกล้ามเนื้อ เนื่องจากยานวดบรรเทาปวดแบบร้อน จะทำให้หลอดเลือดขยายตัว จึงทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น
• แบบเย็น คือ ประเภทที่ทาแล้วรู้สึกเย็นตรงบริเวณที่ทา มีสรรพคุณบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อเนื่องจากการพลิกหรือเคล็ด การช้ำบวมจากการกระแทกหรือบาดเจ็บระหว่างการออกกำลังกาย เริ่มใช้ภายใน 24 - 48 ชั่วโมง ร่วมกับมีอาการปวดบวม อักเสบ ควรเลือกใช้ยาบรรเทาอาการปวด แบบเย็น เพราะความเย็นจะทำให้เส้นเลือดหดตัว ทำให้เลือกออกน้อยลง และช่วยลดกการปวดบวมได้

 ในระยะที่ 1 ช่วงแรก ใช้ต่อเนื่องกันอย่างน้อย 3 อาทิตย์ หลัก ๆ เหมือนสปาเท้าทำให้รู้สึกสบายช่วยผ่อนคลาย 

1. จะช่วยกระตุ้นการหมุนเวียนของโลหิต

2. ช่วยลดอาการท้องผูก 

3. ช่วยให้หลับสนิทมากขึ้น 

ในระยะที่ 2  ใช้ต่อเนื่องกันอย่างน้อย 2-3 เดือน

1. ช่วยลดอาการของกลิ่นเท้า

2. ช่วยปรับสมดุลของร่างกาย 

3. บรรเทาอาการปวดขา ปวดเท้า เมื่อยข้อต่อ กล้ามเนื้อ ลดอาการบวม 

4. ช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น 

5. สีหน้า ผิวพรรณกระจ่างใสขึ้น

วิธีใช้แผ่นแปะเท้าและแก้ปวดเมื่อย

1.ล้างเท้าด้วยน้ำอุ่น รวมถึงล้างคราบสกปรก โลชั่น ครีม น้ำมัน ให้หมด เนื่องจากพวกครีมจะเป็นตัวสกัดการทำงานของแผ่นแปะฝ่าเท้า

2.เช็ดบริเวณที่ต้องการติดให้แห้งและสะอาด (งดทาครีมบำรุงน้ำมันออย หรือแป้ง บริเวณที่จะติด)

3.ฉีกซองพลาสติกและนำแผ่นออกมา

4.ลอกแผ่นพลาสติกออกจากแผ่นกาว

5.นำด้านที่มีตัวหนังสือ แปะลงบนแผ่นกาว

6.แปะฝ่าเท้าหรือบริเวณที่ต้องการ ขณะนอนหลับประมาณ 8~12 ชม.

7.แผ่นแปะเท้าไม่มีผลรักษาโรคใดๆ

8.ผลและความรู้สึกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล

9.ลอกแผ่นแปะฝ่าเท้าตอนเช้าหลังตื่นนอน จะพบว่าแผ่นแปะจะเปลี่ยนสี มีได้ตั้งแต่เขียว เทา น้ำตาล สีจะแตกต่างไปในแต่ละบุคคล

ประโยชน์แผ่นแปะเท้าและแก้ปวดเมื่อย คือ

1. 1. ช่วยกระตุ้นการหมุนเวียนของโลหิต
2. 2. ช่วยกระตุ้นภูมิต้านทาน ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ดีขึ้น
3. 3. ช่วยบรรเทาการเจ็บปวด เมื่อยล้า
4. 4. ช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น
5. 5. ช่วยให้หลับสนิทมากขึ้นช่วงกลางคืน

ข้อควรระวังในการเลือกแผ่นแปะเท้าและแก้ปวดเมื่อย

・ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ใช่อาหาร ไม่สามารถรับประทานได้ กรุณาอย่าให้เข้าตาหรือนำใส่ปาก 

・หากมีอาการเป็นแผลหรือผื่นขึ้น ให้หยุดการใช้งาน 

・หากมีอาการผิดปกติที่ผิวหนัง ให้เอาออกทันที 

・กรุณาอย่าใช้บริเวณที่มีอาการผิดปกติ เช่น บริเวณที่มีบาดแผล เป็นต้น 

・หากสวมรองเท้าทั้งๆที่ยังแปะแผ่นอยู่ อาจทำให้เกิดการติดกับรองเท้าหหรือถุงเท้าได้ โปรดระวัง 

・โปรดเก็บที่เย็นและแห้ง หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง บริเวณที่มีอุหภูมิสูงและมีความชื้น 

・กรุณาเก็บให้พ้นมือเด็ก 

・โปรดเช็ดด้วยผ้าเปียกหรือล้างเท้าหลังจากใช้งาน เนื่องจากอาจเกิดความเหนียวบนฝ่าเท้าได้ ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

       หากเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ หรือสมุนไพรที่มีความร้อนมากเกินไป อาจเป็นการเพิ่มความร้อนให้กับร่างกายมากขึ้นไปอีก แต่เนื่องจากสุขภาพโดยรวมของคนทั่วไปในสมัยนี้มักมีปัญหาที่ส่วนบน หรือส่วนศีรษะร้อน เช่น ความดันโลหิตสูง ความเครียดสะสม นอนไม่หลับ และส่วนมากขาจะเย็น ดังนั้น หากอยากให้ช่วงเท้าช่วงขาร้อนขึ้นในแบบพอดีๆ แนะนำให้แช่เท้าในน้ำอุ่นก่อนราว 20-30 นาที ก็จะช่วยระบบไหลเวียนของลมปราณ รวมไปถึงอวัยวะต่างๆ เช่น การทำงานของไต และฮอร์โมน ทำงานได้ดีขึ้น