บำรุงกระดูกและฟัน แคลเซียม บำรุงข้อ เพิ่มน้ำหล่อเลี้ยงข้อ

UTS Blackmore Vitamate Springmate Pharmanord Vistra Mega บำรุงข้อและกระดูกอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น อัลมอนด์อบ งาดำ นมและผลิตภัณฑ์จากนม ถั่วเหลือง แม้แต่การกินปลาตัวเล็กตัวน้อยก็จะช่วยเพิ่มแคลเซียมให้กระดูกแข็งแรง ทั้งนี้ควรจะกินอาหารที่มีวิตามินดีสูง