โรคยอดฮิตอันดับต้น ๆ ของไทยและทั่วโลก เชื่อว่าหนึ่งในนั้นต้องมีโรคความดันโลหิตสูง ถือเป็นโรคหรือภาวะที่เป็นภัยเงียบเนื่องจากไม่มีอาการแสดงออกให้เห็นชัดเจน ทำให้คนส่วนใหญ่ไม่รู้ตัวและมัก… Read More »ยาลดความดัน กินตอนไหนก็เหมือนกันจริงหรือ?
โรคไข้หวัดใหญ่มักระบาดในช่วงฤดูฝน หน่วยงานสาธารณสุขจึงแนะนำให้ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ปีละ 1 ครั้ง ตามสายพันธุ์ของเชื้อไวรัสที่เปลี่ยนแปลงไปทุกปี โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยงที่หากติดเชื้อแล้วอาจมีอาก… Read More »ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ฟรี ปี 2567 ได้ที่ไหน ใครมีสิทธิ์ เช็ก 4 วิธีจองคิวฉีดวัคซีนง่าย ๆ
ในช่วงปลายฝน ต้นหนาว คุณพ่อคุณแม่มักจะกังวลเรื่องของสุขภาพเด็ก ๆ โดยเฉพาะภาวะเจ็บป่วยของระบบทางเดินหายใจส่วนบน โดยสาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากเชื้อไวรัส อีกทั้งยังเป็นช่วงที่มีการเพาะพันธุ์ของยุงจำ… Read More »โรคระบาดปลายฝนต้นหนาว ที่ต้องระวังในเด็กเล็ก ชิคุนกุนยา VS ไข้เลือดออก VS RSV
เนื่องจากอากาศที่เปลี่ยนแปลงเดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝน ทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน จึงพบเจอกับปัญหาการไอเล็กไอน้อยหรือถึงขั้นไอเรื้อรัง ทางเรามีข้อมูลดีๆ มาแนะนำรับรองหาทานได้ไม่ยากและปลอดภัยมาก ๆ มาฝ… Read More »5 อาหารช่วยลดการไอ
กลุ่มผู้สูงอายุส่วนใหญ่จะมีความเสื่อมของร่างกายตามวัย เคลื่อนไว้ได้ช้าลง ทำกิจกรรมต่างๆในชีวิตประจำวันได้ยากขึ้นและมีโรคเรื้อรังที่ต้องการการดูแล ซึ่งบางโรคอาจส่งผลให้เป็นผู้ป่วยติดเตียงได้ … Read More »การดูแลผู้สูงอายุ (Elder care)
ไข้หวัด เกือบจะถือว่าเป็นโรคปกติสำหรับคนที่มักจะเป็นเมื่อมีอากาศที่เปลี่ยนแปลงและโดยมากก็คิดว่าไม่มีความร้ายแรงใดๆสักเท่าไร หรือแม้กระทั่งกับโรคไข้หวัดใหญ่ ถึงจะรุนแรงกว่าแต่ด้วยความที่คำว่า… Read More »ไข้หวัดใหญ่วายร้ายในหน้าฝน
ปัจจุบันคนหันมาสนใจในเรื่องของสุขภาพและระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย จึงทราบกันดีว่าเมื่ออายุมากขึ้นจะเกิดการถดถอยของระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ไม่สามารถกำจัดเชื้อโรค หรือเซลล์ที่หมดอายุขัย รวมไปถึงเซ… Read More »เบต้ากลูแคน อีกหนึ่งทางเลือกในการเสริมภูมิต้านทาน
ผิวหนังถือเป็นปราการด่านแรกในการป้องกันร่างกายจากสิ่งแปลกปลอมและเชื้อก่อโรคต่าง ๆ เป็นหนึ่งในระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย รวมไปถึงป้องกันไม่ให้ร่างกายสูญเสียน้ำ (dehydration) ป้องกันการถูกทำลาย… Read More »เริ่มต้นดูแลผิวด้วยสารสกัดจากเมล็ดองุ่น
กาแฟ เครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมมากทั่วโลก ทำมาจากการบดเมล็ดกาแฟและสกัดด้วยน้ำร้อน มีรสชาติที่หลากหลายตามวิธีการคั่วและปรุงรสที่แตกต่างกันขึ้น กาแฟมีปริมาณคาเฟอีนที่ต่างกันขึ้นอยู่กับประเภท… Read More »กาแฟดำมีประโยชน์อย่างไร
วิ่งจ๊อกกิ้งถูกวิธี เป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสไตล์นี้ช่วยลดน้ำหนักได้ดีเยี่ยม พ่วงด้วยประโยชน์ด้านสุขภาพที่หลายคนอาจคาดไม่ถึง ! ที่ทำง่าย ไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรแต่ให้ผลลัพธ์ที่ดีเกินความค… Read More »วิ่ง “จ็อกกิ้ง” ถูกวิธี คาร์ดิโอดีๆ ลดน้ำหนักดีเยี่ยม