รอยัลเยลลี่ (Royal Jelly) คืออะไร? ประโยชน์และคุณค่าทางโภชนาการ 

 รอยัลเยลลี่ หรือ นมผึ้ง (Royal Jelly) คืออาหารสำคัญของนางพญาผึ้งที่อุดมด้วยโปรตีน วิตามิน แร่ธาตุ และกรดอะมิโนหลายชนิด จึงถูกนำมาใช้ในรูปแบบอาหารเสริมเพื่อบำรุงร่างกาย เสริมภูมิคุ้มกัน และช่วยเพิ่มพลังงาน นอกจากนี้ยังนิยมใช้ในสกินแคร์เพราะมีสารอาหารที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ รอยัลเยลลี่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและเป็นที่รู้จักในฐานะสารสกัดธรรมชาติที่ช่วยดูแลสุขภาพแบบรอบด้าน

  รอยัลเยลลี่ หรือ "Royal Jelly" คือ อาหารที่สำคัญของนางพญาผึ้ง เนื่องจากมีส่วนช่วยในการเร่งการเจริญเติบโต ทำให้นางพญาผึ้งมีรูปร่างใหญ่โตและสวยงามกว่าผึ้งตัวอื่นๆ ทั้งยังช่วยให้นางพญาผึ้งมีอายุยืนกว่าผึ้งงานมากถึง 20 เท่า นมผึ้งมีลักษณะเป็นของเหลวสีขาวคล้ายน้ำนม รสหวาน มีกลิ่นเปรี้ยวเล็กน้อย ส่วนประกอบหลักในนมผึ้งจะมีน้ำ น้ำตาล โปรตีน ไขมัน วิตามิน กรดอะมิโน แร่ธาตุหลายชนิด ซึ่งถือว่าอุดมไปด้วยประโยชน์เน้นๆ นมผึ้งมักอยู่ในรูปแบบของอาหารเสริมที่มีลักษณะเป็นผงและแคปซูล เพราะทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารและมีออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ดีมากขึ้น นอกจากนี้นมผึ้งยังนิยมนำมาเป็นส่วนผสมในสกินแคร์อีกด้วย
 

  รอยัลเยลลี่ (Royal Jelly) หรือนมผึ้งคือ สารอาหารที่ได้จากผึ้งงาน เป็นผึ้งที่มีหน้าที่ในการเลี้ยงตัวอ่อนของนางพญาผึ้งเพื่อให้เติบโตไปเป็นนางพญาผึ้งได้อย่างสมบูรณ์ โดยนมผึ้งนั้นจะผลิตออกมาจากต่อมพิเศษที่ข้างศีรษะของผึ้งงานโดยขับออกจากจากต่อมไฮโปฟาริงค์ (Hypo-Pharyngeal Gland)มีลักษณะเป็นสีเหลืองอ่อน มีความข้น กลิ่นของนมผึ้งจะออกเปรี้ยว นมผึ้งเป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่อุดมไปด้วยสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายมากมาย อาทิ วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินดี วิตามินบีรวม แคลเซียม โพแทสเซียม ธาตุเหล็ก ฯลฯ และสารอาหารเหล่านี้ ล้วนช่วยในการเสริมภูมิคุ้มกัน ต้านภูมิแพ้ได้

 ลักษณะเฉพาะของนมผึ้ง 

ʕ·ᴥ·ʔ นมผึ้งเป็นน้ำข้นๆ มีสีเหลืองอ่อน

ʕ·ᴥ·ʔ ในนมผึ้งมีสารเร่งการเจริญเติบโต จึงทำให้ตัวอ่อนที่ได้รับโตขึ้นมาเป็นนางพญาผึ้งได้

ʕ·ᴥ·ʔ ธรรมชาติของนมผึ้งจะมีรสเปรี้ยว เจือเผ็ดและขม มีกลิ่นฉุน

 ในนมผึ้งมีธาตุอาหารอะไรมีความน่าสนใจอะไรบ้าง คือ

✿ น้ำ 67-70%

✿ คาร์โบไฮเดรต 10-12% เป็นชนิดมีคุณลักษณะเหมือนกลูโคส ฟรุกโตส ซูโครส

✿ โปรตีน 14-15% มีกรดอะมิโนที่ร่างกายต้องการ

✿ ไขมัน 3-5%

✿ วิตามินและเกลือแร่ต่างๆ 1-2% เช่น วิตามินบี1, บี2 , บี6

✿ สารสำคัญที่ใช้ในกระบวนการทำงานของโปรตีน

✿ แร่ธาตุต่างๆ เช่น แคลเซียม โปตัสเซียม ทองแดง เหล็ก ฟอสฟอรัส ซิลิคอนและกำมะถัน

ประโยชน์ของนมผึ้ง

✿ ลดคลอเรสเตอรอลในเส้นเลือด

✿ ช่วยขจัดไขมันตกค้างในตับ

✿ กระตุ้นการเผาผลาญอาหารได้ดี

✿ ช่วยกระตุ้นให้ฮอร์โมนเพศหญิงและเพศชายทำงานได้สมดุลเป็นปกติ

✿ ช่วยเรื่องระบบหมุนเวียนโลหิต เม็ดเลือดแดงทำงานได้ดี ทำให้อวัยวะที่จำเป็นต้องได้เลือดไปหล่อเลี้ยงแข็งแรงขึ้น

✿ ช่วยให้ระบบกล้ามเนื้อและประสาททำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

✿ ช่วยเรื่องทำให้กระดูกแข็งแรง

✿ สร้างภูมิคุ้มกันโรคให้ร่างกายได้ดีขึ้น

✿ เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่ต้องการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกาย

✿ ช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ของร่างกาย อีกทั้งป้องกันไม่ให้เซลล์เติบโตผิดปกติ ลดความเสี่ยงการเป็นโรคร้าย

✿ ช่วยให้รับประทานอาหารได้ เหมาะกับคนที่เบื่ออาหาร โดยเฉพาะผู้สูงวัย

✿ ใช้ทางการแพทย์เพื่อลดการปวดกระดูก ปวดข้อ รวมถึงลดการอักเสบของบาดแผล

✿ ช่วยทำให้ปรับสมดุลของอารมณ์ได้ดี คลายความเครียด

✿ บำรุงเส้นผมให้แข็งแรง

✿ ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายโดยรวม เนื่องจากสารอาหารช่วยทำให้อวัยวะต่างๆ ทำหน้าที่ของตนได้สมบูรณ์ จึงไม่ค่อยมีโรคภัยไข้เจ็บ เหมาะกับทั้งคนทำงานหนัก พักผ่อนน้อย และคนฟื้นไข้ ต้องการให้กลับมาแข็งแรงเร็วๆ

 ข้อควรระวังในการรับประทานนมผึ้งโดยเฉพาะบุคคลในกลุ่มดังต่อไปนี้

✿ ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์หรือผู้ที่อยู่ในช่วงให้นมบุตร ในปัจจุบันยังไม่มีข้อมูลที่น่าเชื่อถือเพียงพอเกี่ยวกับความปลอดภัยของนมผึ้ง ดังนั้นจึงไม่ควรรับประทานนมผึ้งหากกำลังตั้งครรภ์หรืออยู่ในช่วงให้นมบุตร

✿ ผู้ป่วยโรคหอบหืดหรือผู้ที่มีอาการแพ้ผลิตภัณฑ์ที่มีนมผึ้งเป็นส่วนประกอบ อาจทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง หรือถึงขั้นเสียชีวิตได้

✿ ผู้ป่วยโรคผิวหนังอักเสบ การรับประทานหรือทานมผึ้งอาจทำให้อาการรุนแรงมากขึ้น

✿ ผู้ที่อยู่ในช่วงรับประทานยารักษาโรค เช่น ยาวาร์ฟาริน เพราะการรับประทานนมผึ้งอาจเสี่ยงต่อการเกิดแผลฟกช้ำได้ง่าย

✿ ผู้ป่วยความดันโลหิตต่ำ การรับประทานนมผึ้งอาจทำให้ระดับความดันโลหิตลดต่ำลงมากเกินไป

รอยัลเยลลี่ (Royal Jelly) ที่มีคุณภาพที่ดีเป็นอย่างไร 

   การเลือกนมผึ้งคุณภาพดีในอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องภูมิแพ้ควรเลือกจากแบรนด์ที่มีความน่าเชื่อ มีคุณภาพ และได้มาตรฐาน และควรเลือกแบรนด์ที่ให้ความสำคัญในการคิดค้นและวิจัยผลิตภัณฑ์รักษาโรคภูมิแพ้ เพราะทำให้มั่นใจได้ว่าจะได้รับผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อร่างกาย รวมถึงการอ่านรายละเอียดสินค้าอย่างละเอียดด้วย

  รอยัลเยลลี่ (Royal Jelly) หรือนมผึ้งเป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยจัดการภูมิแพ้ได้อย่างยอดเยี่ยม หากใครที่กำลังมองหาตัวช่วยจัดการกับภูมิแพ้อยู่ก็อย่าลืมนึกถึงนมผึ้งด้วยนะครับ เพราะนอกจากประโยชน์ในเรื่องของภูมิแพ้แล้วยังมีประโยชน์อื่น ๆ ต่อร่างกายอีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็นช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน ช่วยลดอาการเหนื่อยล้า ตึงเครียด และอื่น ๆ

แหล่งพลังงานของวิตามินบีรวม 

✿  เป็นแหล่งให้พลังงานที่เต็มประสิทธิภาพตลอดวัน

✿  เป็นศูนย์รวมของ วิตามิน บี ชนืดต่างๆ เช่น วิตามินบี1 บี2 บี3 บี5 บี6 บี9 และบี 12

✿  วิตามินบี 1 ต่อต้านความเหนื่อยล้า ลดอาการอ่อนเพลีย กระตุ้นการนอนหลับให้ดีขึ้นและอาการป่วยที่เกิดขึ้นจากการทำงานผิดปกติของระบบประสาท

✿  วิตามินบี 2 ช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญของคาร์โบไฮเดรท โปรตีน และไขมัน ดังนั้นจึงช่วยเพิ่มความเร็วในการเปลี่ยนสารเหล่านี้ให้อยู่ในรูปพลังงาน

✿  วิตามินบี 5 ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกันในคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ ช่วยชะลอการเจริญเติบโตของผมหงอก การขาดวิตามินบี 5 จะส่งผลต่อฮอร์โมนที่ผลิตจากต่อมหมวกไต ส่งผลให้ฮอร์โมนเกิดการผิดปกติ ในผู้ชายพบว่ามีจำนวนสเปิร์มต่ำลง ทำให้เป็นหมันและผมร่วงเป็นต้น

✿  วิตามินบี 6 ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญโปรตีน ควบคุมความสมดุลของกระแสเลือด โดยการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง

 ช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งของระบบภูมิคุ้มกันและความต้านทานโรคของร่างกาย

1. มีสารประกอบต่าง ๆ ที่มีลักษณะคล้ายโปรตีน ซึ่งช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งให้ระบบภูมิคุ้มกัน
2. มีปริมาณ 10-HDA***สูง
3. 10-HDA*** : เป็นสารอาหารที่มีเฉพาะในนมผึ้ง หรือ รอยัลเยลลี่ เท่านั้น
4. 10-HDA***เปลี่ยนเป็นสารที่ช่วยระบบต้านทานโรคในร่างกายมนุษย์ ป้องกันอาการเจ็บป่วย และช่วยปกป้องเซลล์จากการถูกทำลาย

ปรับระดับความสมดุลของฮอร์โมน

ʕ·ᴥ·ʔ นมผึ้ง ช่วยควบคุมต่อมไร้ท่อได้อย่างมีประสิทธิภาพทั้งในผู้ชายและผู้หญิง

ʕ·ᴥ·ʔ สามารถช่วยควบคุมวงจรการมีประจำเดือนและบรรเทาอาการปวดประจำเดือน

ʕ·ᴥ·ʔ สำหรับผู้ที่เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ นมผึ้งมีส่วนช่วยกระตุ้นความรู้สึกต้องการทางเพศได้

ʕ·ᴥ·ʔ ช่วยลดอาการต่างๆ ในวัยทอง