อะเซตทิลแอลคาร์นิทีน (Acetyl-L-Carnitine) คืออะไร? ประโยชน์ต่อสมอง ระบบประสาท และการเผาผลาญพลังงาน 

Acetyl-L-Carnitine หรือ ALCAR เป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายสร้างได้เองและมีบทบาทสำคัญทั้งต่อระบบประสาทและการเผาผลาญพลังงาน สารนี้ช่วยผลิตอะเซทิลโคลีน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่เกี่ยวข้องกับความจำ การเรียนรู้ และการทำงานของสมอง อีกทั้งยังช่วยนำกรดไขมันไปเปลี่ยนเป็นพลังงานในไมโตคอนเดรีย จึงมีการใช้ทั้งในด้านการบำรุงสมอง ลดความเสี่ยงภาวะสมองเสื่อม และสนับสนุนการควบคุมน้ำหนัก การได้รับ Acetyl-L-Carnitine อย่างเหมาะสมอาจช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์สมองและเสริมสุขภาพโดยรวม

   Acethyl-L-Carnitine (อะเซตทิลแอลคาร์นิทีน)  เป็นสารชนิดหนึ่งในร่างกาย ที่ร่างกายสร้างเองได้ จากกรดอมิโน 2 ชนิด เป็นสารเคมีในสมองที่หลั่งออกมาจากส่วนปลายของเส้นใยประสาทบริเวณเชื่อมต่อ ทำหน้าที่ช่วยให้กระแสประสาทถูกส่งสัญญาณผ่านจากเซลล์ประสาทหนึ่งไปสู่อีกเซลล์ประสาทหนึ่งได้ สารเคมีในสมองที่ทำหน้าที่รับส่งสัญญาณระหว่างเซลล์เช่นนี้ เรียกอีกอย่างหนึ่งว่า สารสื่อประสาท(neurotransmitter) ซึ่งมีความสำคัญยิ่งต่อการทำงานของระบบปราสาท และสมอง 

   กรดอะมิโน แอลคานีทีน เป็นอาหารเสริมที่ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก โดยการนำไขมันไปเผาผลาญขณะที่ออกกำลังกาย ความแตกต่างระหว่างแอล-คาร์นิทีน(L- Carnitine) และอะเซติล แอล-คาร์นิทีน(Acetyl L- Carnitine) คือ แอล-คาร์นิทีน(L- Carnitine) มีคุณสมบัติหลัก คือ ช่วยนำพาไขมันเข้าสู่เซลล์เพื่อนำไปเปลี่ยนเป็นพลังงานในไมโตคอนเดรีย (หรือโรงงานสันดาป เพื่อสร้างพลังงาน ให้กับเซลล์ร่างกาย) ภายในเซลล์ จึงช่วยในการลดไขมัน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ส่วน อะเซติล แอล-คาร์นิทีน(Acetyl L- Carnitine) มีบทบาทสำคัญในส่วนของการผลิตอะซีติลโคลีน (acetylcholine) ซึ่งอะเซทิลโคลีน (acetylcholine) เป็นสารเคมีในสมองที่ทำหน้าที่รับส่งสัญญาณระหว่างเซลล์ประสาทในสมอง จึงได้มีการนำเอา อะเซทิล แอล-คาร์นิทีน(Acetyl L- Carnitine) ไปใช้ช่วยในการ แก้ไขปัญหาที่เกี่ยวกับสมอง และเซลล์ประสาท เช่น โรคสมองเสื่อม (Dementia) โดยสามารถทานควบคู่กับยา ที่ใช้ในการรักษาได้ เพราะกรดอะมิโนนี้มีความสามารถในการซึมผ่านเส้นเลือดฝอยขนาดจิ๋วในสมอง หรือที่เรียกกันว่า Blood Brain Barrier (BBB) ได้ โดยนอกจากจะช่วยเสริมสร้างสารสื่อประส่าทในสมองแล้ว ยังมีคุณสมบัติอื่นๆเช่น กำจัดอนุมูลอิสระในสมอง และช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์สมองอันเนื่องมาจากความชราได้

   จึงได้มีการนำเอา อะเซทิล แอล-คาร์นิทีน(Acetyl L- Carnitine) ไปใช้ช่วยในการเสริมสร้าง แก้ไขปัญหาที่เกี่ยวกับสมอง และเซลล์ประสาท เช่น โรคสมองเสื่อม (Dementia) เช่นโรคอัลไซเมอร์(Alzheimer’s disease) โรคพาร์กินสัน โรคที่มีการเสียหายของเซลล์สมองที่ต้องการซ่อมแซม ฟื้นฟู เช่น เส้นเลือดในสมองตีบตัน ระบบการไหลเวียนเลือดในสมองไม่ดี หรือโรคที่มีความผิดปกติกับเซลล์สมองเช่น ดาวน์ซินโดรม เป็นต้น

ประโยชน์ของ อะเซทิล แอล-คาร์นิทีน(Acethyl-L-Carnitine)

•  โรคอัลไซเมอร์
•  อาการความจำเสื่อมตามอายุ
•  โรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ
•  การวิตกกังวลที่เกี่ยวกับโรคพิษสุราเรื้อรัง และโรคลายม์
•  ดาวน์ซินโดรม
•  อาการขาดการไหลเวียนของเลือดในสมอง
•  ต้อกระจก
•  อาการปวดเส้นประสาทจากโรคเบาหวาน
•  อาการปวดเส้นประสาทจากการใช้ยารักษาโรคเอดส์
•  อาการใบหน้าอัมพาต
•  ภาวะการมีบุตรยาก
•  อาการฮอร์โมนเพศชายต่ำตามอายุ

 ขนาดและวิธีใช้

โรคอัลไซเมอร์ ขนาดการใช้ยาคือ 1500 – 4000 มิลลิกรัมต่อวัน โดยจะแบ่งเป็น 2-3 ส่วนในหนึ่งวัน

•  สำหรับผู้ป่วยความจำเสื่อมตามอายุ ขนาดการใช้ยาที่แนะนำคือ 1500 – 2000 มิลลิกรัมต่อวัน
•  สำหรับโรคซึมเศร้าในผู้สูงอายุ ขนาดการใช้ยาที่แนะนำคือ 1500 – 3000 มิลลิกรัมต่อวัน โดยแบ่งเป็นส่วนๆ
•  สำหรับภาวะมีบุตรยากในผู้ชาย ขนาดการใช้ยาที่แนะนำคืออะเซทิล แอล-คาร์นิทีน 1 กรัม และยาแอล-คาร์นิทีน 2 กรัม ต่อวัน  รับประทานยา 4000 มิลลิกรัม ต่อวัน เพื่อเพิ่มการทำงานของสเปิร์ม
•  อาการฮอร์โมนเพศชายต่ำตามอายุ  ขนาดการใช้ยาที่แนะนำคืออะเซทิล แอล-คาร์นิทีน 2 กรัม และแอล-คาร์นิทีนผสม (Propionyl-L-carnitine) 2 กรัม ต่อวัน
•  อาการปวดเส้นประสาทจากโรคเบาหวาน ขนาดการใช้ยาที่แนะนำคือ 1500 – 3000 มิลลิกรัมต่อวัน โดยแบ่งเป็นส่วน
• ผู้ป่วยแต่ละคนอาจใช้อาหารเสริมชนิดนี้ในปริมาณที่แตกต่างกัน ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับอายุ สุขภาพ และพยาธิสภาพอื่น ๆ ควรสอบถามแพทย์สำหรับปริมาณการใช้ที่เหมาะสม

กลไกการออกฤทธิ์

   การศึกษาเกี่ยวกับกลกออกฤทธิ์ของอะเซทิล แอล-คาร์นิน (Acethyl-L-Carnitine) ยังมีไม่เพียงพอ กรุณาสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมกับหมอสมุนไพรหรือแพทย์ อย่างไรก็ตาม มีงานวิจัยพบว่าอะเซทิล แอล-คาร์นิทีนช่วยในการสร้างพลังงานแก่ร่างกายและมีสำคัญต่อการทำงานของหัวใจและสมอง การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ และการทำงานต่าง ๆ ของร่างกาย

Acethyl-L-Carnitine (อะเซทิล แอล-คาร์นิทีน) อาจมีผลข้างเคียงดังต่อไปนี้

1. ท้องไส้ปั่นป่วน

2. คลื่นไส้

3. อาเจียน

4. พักผ่อนไม่เพียงพอ

5. ปัสสาวะ ลมหายใจ และเหงื่อมีกลิ่นเหม็น

อย่างไรก็ตาม ผลข้างเคียงเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคนและอาจมีอาการจากผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่ไม่ได้กล่าวไว้ข้างต้น หากกังวลเกี่ยวกับผลข้างเคียง ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพร หรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ข้อควรระวัง และคำเตือน

ควรรู้อะไรก่อนอะเซทิล แอล-คาร์นิทีน:

ปรึกษาแพทย์ หรือเภสัชกร หรือ หมอสมุนไพร หาก:

•    ► กำลังตั้งครรภ์ หรือ อยู่ในช่วงให้นมบุตร เพราะเป็นช่วงที่ควรใช้ยาตามคำสั่งแพทย์เท่านั้น
•    ► กำลังใช้ยาประเภทอื่น รวมถึงยาทุกชนิดที่ไม่มีใบสั่งยาจากแพทย์
•    ► แพ้สารที่อยู่ในอะเซนิล แอล-คาร์นิทีน หรือยาและสมุนไพรอื่น ๆ
•    ► มีอาการป่วย ความผิดปกติ หรือ พยาธิสภาพ
•    ► เป็นโรคภูมิแพ้ชนิดอื่น ๆ เช่น แพ้อาหาร แพ้สีย้อม แพ้สารกันบูด หรือแพ้สัตว์

ข้อกำหนดในการใช้อาหารเสริมจากอะเซล แอล-คาร์นิทีนมีความเข้มงวดน้อยกว่าการใช้ยาทั่วไป แต่ควรศึกษาให้รอบคอบเพื่อรับรองความปลอดภัยของการใช้สมุนไพร ว่าควรเกิดคุณประโยชน์มากกว่าอันตราย และควรปรึกษาแพทย์หรือหมอสมุนไพรเพื่อทราบข้อมูลเพิ่มเติม